11:46 "Знак ГТО на груди у него!" | |
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО был создан с целью реализации эффективной системы физического воспитания и укрепления здоровья населения. Для получения золотого значка ГТО нужно выполнить четыре обязательных норматива и пять дополнительных на выбор. К обязательным нормативам относятся бег на 30 м (или бег на 60 м, 100 м), бег на 3000 м, подтягивание из виса на высокой перекладине (или рывок гири 16 кг, или отжимания) и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. | |
Категория: Месячник оборонно-массовой и спортивной работы | Просмотров: 69 | |